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Pies & Enraizamiento. La importancia de la Base

PIES
ENRAIZAMIENTO
LA IMPORTANCIA DE LA BASE

[BIOenergética y Meditación.
Un taller del Ciclo MovimientoS 2019]


Sábado, 6 de Abril 2019 | de 10 a 14h | en Barcelona | 50€ 

SOBRE ESTE TALLER
¿Qué sabes de tus pies? ¿Qué relación tienes con ellos? ¿Los sufres y escondes? ¿Los luces y muestras? ¿Hablas con ellos? ¿Te sientes orgullosa/o de tus pies? ¿Los comprendes? ¿Te los tocas? ¿Te los tocan?

Desde el marco de la BIOENERGÉTICA y la MEDITACIÓN vamos a conocer un poco más nuestros pies. Y los vamos a re-conocer, escuchándolos y observándolos.

CADA PERSONA ES SU CUERPO. NUESTRO CONTACTO CON LA REALIDAD DEPENDE DE SI SENTIMOS ESTE CUERPO QUE SOMOS
El “grounding” o “enraizamiento” es el contacto energético con la realidad interna y externa. Este “tener los pies en el suelo” nos ayuda a sentirnos más enraizados y conectados, con más base y más seguros, recuperando la unidad cuerpomente. Sigue leyendo

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Nuevo Ciclo de MovimientoS Otoño

¿Qué me mueve?
¿Qué sucede cuando me muevo?
¿De dónde sale el movimiento?
¿Qué necesito para ir al movimiento?
¿Qué tipos de movimiento conozco de mí?
¿Qué puedo llegar a mover si mejoro mi respiración?
¿Qué muevo si siento, si observo, si expreso, si integro?
¿Por qué una propuesta como MovimientoS desde la práctica del Análisis BIOenergético y la Meditación?

 

M o v i m i e n t o S

 ES una propuesta de salud y empoderamiento, en formato (4) talleres intensivos grupales.

TIENE
como objetivo Sentir · Observar · Expresar · Integrar para experimentar todo el potencial de vida que no pudimos desarrollar en otro tiempo. También para vivir nuestra espontaneidad y naturalidad de forma expansiva, creativa y armónica.

SE REALIZA
los sábados 22 de septiembre, 20 de octubre, 17 de noviembre y 15 de diciembre 2018, de 16 a 20h.

SE DIRIGE
a personas con ganas de conocer o profundizar en la práctica del Análisis Bioenergético y la Meditación: Sigue leyendo

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Taller de MovimientoS: Bioenergética y Meditación

11 de noviembre ’17
de 17 a 20h
Barcelona
30€

Por qué MovimientoS
El cielo y la tierra mantienen un diálogo en constante movimiento.
Nosotros/as podemos escuchar y observar este diálogo.
Sólo así comprenderemos la danza de la Vida y sus MovimientoS.

 

Un espacio para
Un espacio para la calma y la conciencia,
la escucha y la acción,
el silencio y la expresión.
Un espacio para respirar y permitir,
observar y sentir,
integrar mente y cuerpo.
Un espacio de conquista del poder personal a través
de la disciplina del no esfuerzo.

Desarrollo
1ª Parte: Ejercicios Bioenergéticos (estos ejercicios tienen su fundamento en los principios básicos del Análisis Bioenergético, un enfoque de terapia psicocorporal que combina el trabajo mente-cuerpo).
2ª Parte: Propósito personal y los derechos propios (a través de dos dinámicas, el/la participante conecta con un objetivo que marcará la dirección de sus próximas semanas y los derechos que le son propios de nacimiento).
3ª Parte: Meditación (un espacio para ampliar la conciencia).

Se trata de tres partes-MovimientoS que combinados entre sí generan el nacimiento de nuevas neuronas (neurogénesis) y, como consecuencia, nos hacen Sentir más Vivos/as y con más Salud.

El taller
Tiene una duración de 3 horas, el sábado día 11 de noviembre, en horario de 17 a 20h.
La aportación al taller es de 30€.
El encuentro tendrá lugar en: Centre de Teràpia Psicocorporal, Anàlisi Bioenergètica. Pl. Universitat, 4, Pral. 2ª -Barcelona.

Acompañan
* Ángeles Córdoba |Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista. Analista Bioenergética (CPT). Especializada en terapias psicocorporales. Acompañante en procesos de cambio personal y ayuda psicológica. Facilitadora de talleres, formación y grupos de crecimiento personal.
* Mar Córdoba| Creadora del programa de salud AA: el Arte de cuidArte [un acompañamiento en hÁbitos y Alimentación].

Observaciones
· No se requiere experiencia previa en la práctica de la propuesta
· La sala está abierta 10 min. antes del inicio de la sesión para recibirte. Se ruega puntualidad.
· Tráete ropa cómoda.
· Es necesario confirmar asistencia escribiendo un correo a acmpsicoterapia@gmail.com  o llamando al (+34)669 344 417

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El Análisis en la Bioenergética

ejercicio bionergeticoÚltimamente me estoy encontrando en el mundo de las terapias un mensaje sobre el Análisis Bionergético que a mi modo de ver bien podría generar confusión. El propósito de este post es clarificar a qué nos referimos cuando hablamos de Bionergética y Análisis Bionergético. A menudo la primera es una expresión simplificada de la segunda. Sin embargo, no siempre es así.

Cuando yo inicié mi propio proceso de terapia lo hice de la mano del Análisis Bionergético (AB), una terapia psicocorporal, actual marco de referencia en mi consulta de terapia, aunque no el único.

A modo de introducción decir que el AB es una psicoterapia que contempla la mente y el cuerpo, la psique y el soma, como  aspectos que no están separados, sino integrados en un todo unificado. Es un método psicoterapéutico creado por el Dr. Alexander Lowen y John Pierrakos en 1956. Las raíces del Análisis Bioenergético proceden del psicoanálisis de S. Freud y del análisis del carácter de W. Reich. El Análisis Bioenergético es un enfoque psicosomático, dinámico y en evolución. Entiende que la historia  emocional de la persona se estructura en la forma y expresión de su cuerpo, tomando en cuenta los traumas, los déficits y los conflictos en el contexto evolutivo de la persona. Juan Fco. Díaz, psicoterapeuta gestáltico y bionergético explica de forma clara y sencilla algo más sobre este enfoque terapéutico en su artículo: Una aproximación desde la Bionergética de Lowen Sigue leyendo

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