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La felicidad y su receta real

Este es un artículo lleno de preguntas y sin ninguna respuesta, por lo que si el lector busca respuestas le aconsejo no seguir leyendo pues perderá su tiempo.

Hay días en los que me he despertado y he sentido que era feliz. Feliz, porque sí, feliz sin un motivo en particular. Feliz por el mero hecho de estar viva.
F E L I Z.

Hay días, algunos, en los que me he despertado y a mi lado estaba ese ser amado que me hacía sentir feliz.
Ese día por delante donde sabía que podía despreocuparme de mis obligaciones cotidianas y el sabor a felicidad se dejaba sentir en mi boca.
Ese día de trabajo donde me sentía motivada para llevar a cabo una jornada satisfactoria y el sentimiento de valía y hacerlo bien me hinchaban el pecho y el día tenía color a felicidad.
Ese día o noche donde iba a encontrarme con mis amigos para tomar algo y compartir sonrisas, abrazos afectuosos y el corazón latía felizmente.
O, ese otro día, en el que los resultados de la prueba médica arrojaban parámetros de una salud de hierro y de nuevo sentir que la felicidad estaba presente.

Salud, compañía, amigos, trabajo, placer y pareja… ¿son algunos de los ingredientes de la felicidad?

Hay otros días en los que el sabor, el olor y la mirada a infelicidad lo inunda todo, como esos días de lluvia que embarran el suelo y evitas a toda costa no meter un pie en el charco y andas tan preocupada haciendo malabarismos que inevitablemente el agua que viene de arriba pero que evitas de abajo te salpica de frente al pasar un coche.

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¡Repetimos! Pies & Enraizamiento. La importancia de la Base

PIES
ENRAIZAMIENTO
LA IMPORTANCIA DE LA BASE
[BIOenergética y Meditación.
Un taller del Ciclo MovimientoS 2019]

Viernes, 17 de Mayo 2019 | de 16:30 a 20:30h | en Barcelona | 50€ 

SOBRE ESTE TALLER
¿Qué sabes de tus pies? ¿Qué relación tienes con ellos? ¿Los sufres y escondes? ¿Los luces y muestras? ¿Hablas con ellos? ¿Te sientes orgullosa/o de tus pies? ¿Los comprendes? ¿Te los tocas? ¿Te los tocan?

Desde el marco de la BIOENERGÉTICA y la MEDITACIÓN vamos a conocer un poco más nuestros pies. Y los vamos a re-conocer, escuchándolos y observándolos. Sigue leyendo

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Dime, ¿por qué lloras?

<<Encontró a Ramchand en el rincón donde lo había dejado, con la masa en la mano, pero estaba llorando. Y no berreaba, ni tenía una pataleta ni lloriqueaba como los niños. Lloraba de verdad, con una tristeza tan honda que rompía el corazón, sollozando con un nudo en la garganta y los ojos llenos de pena.
El dolor encogió el pecho de la madre, que corrió hacia su hijo, lo tomó en brazos, lo estrechó y lo examinó para ver si se había hecho daño. Pero no, no era eso, aunque a ella le dolió igual. La mirada de su hijo lo decía todo. Le susurró cosas, le canturreó suavemente, y cuando el niño se hubo tranquilizado un poco, aunque la tristeza y la incomprensión todavía le empañaban los ojos, la mujer le preguntó muy seria, de la misma forma en que le hablaría a un adulto:
-Dime, ¿por qué lloras? Sigue leyendo

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Me cuido, me nutro. Taller de Movimiento y Alimentación

El próximo 20 de mayo (sábado, de 10 a 18h) te proponemos conectar con tu salud física, emocional y mental integrando 5 centros corporales (cabeza, corazón, intestinos, pelvis, pies) a través de las siguientes herramientas: el Movimiento y la Alimentación como fuente de nutrición.

Objetivos

· Sentir el cuerpo que somos.
· Entrenar la capacidad de autobservación como forma de autoconocimiento y autocuidado.
· Expresar lo que sentimos.
· Adquirir herramientas prácticas (de autocuidado y nutrición) para el día a día. Sigue leyendo

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