Nuevo Ciclo de MovimientoS Otoño

¿Qué me mueve?
¿Qué sucede cuando me muevo?
¿De dónde sale el movimiento?
¿Qué necesito para ir al movimiento?
¿Qué tipos de movimiento conozco de mí?
¿Qué puedo llegar a mover si mejoro mi respiración?
¿Qué muevo si siento, si observo, si expreso, si integro?
¿Por qué una propuesta como MovimientoS desde la práctica del Análisis BIOenergético y la Meditación?

 

M o v i m i e n t o S

 ES una propuesta de salud y empoderamiento, en formato (4) talleres intensivos grupales.

TIENE
como objetivo Sentir · Observar · Expresar · Integrar para experimentar todo el potencial de vida que no pudimos desarrollar en otro tiempo. También para vivir nuestra espontaneidad y naturalidad de forma expansiva, creativa y armónica.

SE REALIZA
los sábados 22 de septiembre, 20 de octubre, 17 de noviembre y 15 de diciembre 2018, de 16 a 20h.

SE DIRIGE
a personas con ganas de conocer o profundizar en la práctica del Análisis Bioenergético y la Meditación:

  • Los ejercicios BIOenergéticos tienen su fundamento en los principios básicos del Análisis Bioenergético, un enfoque de terapia psicocorporal que combina el trabajo mente-cuerpo a través de la voz, la respiración y la expresión.

  • La Meditación es un entrenamiento al sentir y a la observación de cualquier sensación, pensamiento o emoción, a través del cuerpo y la respiración. Nos entrenamos en la quietud de la mente-cuerpo para poder parar la agitación que nos desconecta del sentir.

O sencillamente, dirigido a personas que tengan la necesidad o la curiosidad de explorar estos 4 MovimientoS: sentir(se), observar(se), expresar(se), integrar(se).

SE FUNDAMENTA en la Respiración -como un movimiento de contracción y expansión de la energía vital- y que tanto la práctica de los Ejercicios BIOenergéticos como la Meditación comparten y destacan.

TE PROPONEMOS

  • Entrenar la respiración y la experiencia de sentir.Ampliar la conciencia de nuestra base o enraizamiento.

  • Desbloquear las tensiones musculares.

  • Aumentar nuestra capacidad de autoexpresión.

  • Con-tactar con el cuerpo que “habitamos”.

  • Mejorar la postura corporal y la disposición mental.

  • Recuperar la vitalidad, la energía y el bienestar en la vida cotidiana.

  • Conectar con la espontaneidad y la capacidad de juego y placer.

  • Integrar cuerpo-mente-emoción.

CÓMO

  • 22|9|18 _ Taller 1 _ SENTIR desde la Piel

  • 20|10|18 _ Taller 2 _ OBSERVAR a través de la Mirada

  • 17|11|18 _ Taller 3 _ EXPRESAR con la Voz

  • 15|12|18 _ Taller 4 _ INTEGRAR el Cuerpo

ORGANIZA Y FACILITA

Ángeles Córdoba | Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista. Analista Bioenergética
Acompañante en procesos de cambio personal y ayuda psicológica
Facilitadora de talleres, formación y grupos de crecimiento personal

Mar Córdoba | Acompañante en el Arte de cuidArte
[un acompañamiento en hábitos de vida saludable: Alimentación · Movimiento · Pensamiento]

PRECIO 55€ cada taller / 200€ los 4 talleres (el descuento se aplica en el último taller, que tiene un coste de 35€). Todos los talleres incluyen un tentempié del Arte de cuidArte.

INSCRIPCIONES Es necesario confirmar asistencia escribiendo un correo electrónico a acmpsicoterapia@gmail.com (Ángeles) o margestoraproyectos@gmail.com (Mar), o llamando al 669 344 417 (Ángeles) o 639 419 317 (Mar).

LUGAR Centre de Teràpia Psicocorporal. Anàlisi Bioenergètica. Pl. Universitat, 4, Pral. 2ª, Barcelona.

Será un placer recibirte y acompañarte en este taller de MovimientoS para Sentirnos y Conectarnos con la Vida desde un lugar más sencillo y honesto.

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Archivado bajo Análisis Bioenergético, cuerpo, Ejercicios de Bioenergética, Meditación, Movimiento, Salud

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