Próximo Taller: Cuando el Estrés llama a mi puerta…

Te presento el próximo taller que impartiré:  Cuándo el Estrés llama a mi puerta…¡y se queda a Vivir!, que tendrá lugar en Barcelona, en el espacio Naturoteca (c/Rabassa 27) | sábado 21 de mayo del 2016 | de 10:30 a 13:30 h | aportación 33 €

Cartel Taller Estrés para FB y Blog
Taller vivencial sobre el ESTRÉS y
cómo combatirlo a nivel práctico.

MalVivimos en una sociedad poco sana.
Algunos de sus protagonistas son:
las prisas sin medidas, el rendimiento a cualquier precio, la producción ilimitada, el consumismo indiscriminado, la sobre información, el exceso de estímulos y la inmediatez caótica. En este escenario hace su aparición el Estrés, la Presión, la Tensión y la Enfermedad.

 

El estrés es un estado de tensión físico, emocional y mental.
El estrés es estrés porque está acumulado, retenido y no expresado.
Sabemos del estrés porque encontró un lugar donde quedarse a vivir: En tu Cuerpo, tu Casa.

Dirigido a
· Personas que viven estresadas o se han sentido alguna vez estresadas y viven actualmente con las consecuencias del estrés
· Personas que necesitan herramientas para combatir el estrés

Objetivo de este taller
· Liberarte de las tensiones para disminuir el estrés y aumentar la energía vital
· Familiarizarte con herramientas que te enseñaré y que practicaremos en el taller
· Sensibilizar sobre los beneficios de una vida sin estrés

Cómo A través de ejercicios bioenergéticos que:
· Descargan la tensión acumulada
· Liberan la tensión retenida
· Regulan la respiración
· Movilizan la expresión
· Aumentan la energía

Para más info o Reservas
: 669344417 o acmpsicoterapia@gmail.com

1 comentario

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Una respuesta a “Próximo Taller: Cuando el Estrés llama a mi puerta…

  1. Ángeles Córdoba Murcia

    Todos sabemos que el estilo de vida de la sociedad moderna nos crea un ESTRÉS enorme. Estas exigencias son, hablando en términos generales, producir, conseguir y lograr objetivos: el éxito, el poder y la fama. Para alcanzar estas metas hace falta dedicar prácticamente toda nuestra energía a esta tarea. Esto es especialmente cierto porque se trata además de una cultura muy competitiva. Las persona que están comprometidas con alcanzar las metas de esta cultura no tienen lugar en sus vidas para sentimientos. Para tener ese empuje que impulsa a alcanzar el éxito es preciso desarrollar una estructura de personalidad rígida basada en la supresión de sentimientos, entre ellos la sexualidad. La persona se vuelca en la acción, en lograr objetivos, en rendir.
    (…) La búsqueda de éxito es un intento de compensar nuestra sensación interior de fracaso como hombres y mujeres (A. Lowen, La Voz del Cuerpo)
    El fracaso de no sentirnos dignos de amor. Pero no sentirlo no quiere decir que no seamos merecedores de ese amor. Reduciendo el estrés tal vez aumentemos el amor que nos falta o que nos faltó.

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