Sí, ¡conectamos con nuestra esencia!

mariposa&gatoEl domingo, día 3 de marzo, se llevó a cabo el taller de crecimiento personal
Conectando con mi Esencia.
La propuesta se desarrolló a lo largo de una jornada intensa y vivencial que integró tres elementos: el Movimiento, la Naturaleza y la Arteterapia.

A partir de una meditación activa, potenciamos el aquí y el ahora a través del cuerpo que somos. Poco a poco se desperezó el Movimiento (Externo) hasta llegar a un movimiento más interno y sutil.
Un paseo por la 
Naturaleza nos ayudó a tirar del hilo sobre cuestiones planteadas en torno a nuestra esencia y el patrón de conexión/desconexión que opera en nuestro día a día: ¿qué estoy haciendo?, ¿qué estoy sintiendo?, ¿qué me gustaría que ocurriera?, ¿qué supongo que ocurrirá? y  ¿qué estoy evitando?.
La 
Arteterapia materializada, en esta ocasión, en el modelado de barro como medio expresivo y de comprensión de uno mismo, nos llevó a un proceso creativo y de elaboración y conexión con nuestra esencia… porque ¡a veces las palabras no bastan para explicar ideas, sensaciones y sentimientos!
La
 Alimentación (Cocina con Conciencia) fue otro de los ingredientes que nos aportó energía y conciencia. Somos lo que comemos y cómo lo comemos.
Gracias a la aportación de material personal de cada uno de los participantes fuimos construyendo una jornada donde las vivencias enriquecieron el proceso personal y grupal. Una mariposa espontánea hizo su aparición en el taller y cada uno de nosotros la sostuvimos con conciencia y compasión.

Ayer dimos un paso. Hoy continuamos con el siguiente. Doy las gracias a cada uno de los participantes por la valentía y la confianza depositada.
El Ciclo Desenredando la Madeja continua y con él las historias de nuestros ovillos.
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La tejedora de madejas   

1 comentario

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Una respuesta a “Sí, ¡conectamos con nuestra esencia!

  1. A pesar de no haber asistido a tu taller, la explicación de lo ocurrido me transporta al momento que vivisteis, intenso y pleno. Sigo tu madeja con especial atención.
    Felicidades!!

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